ATTIVITA' APERTE AI SOCI UISP-ISA

PROGRAMMA

*LUNEDI’ 7 NOV H 20,30/ 21,30 LEZIONE 2 “ Prendiamoci cura di COLLO E SPALLE: APLOMB , ESERCIZI, AUTOMASSAGGIO DO-IN E SHIATSU”
  gratuito, su prenotazione in presenza e online Zoom
 
*LUNEDI’ 14 NOV H 20,30/ 21,30 LEZIONE 1 “ Prendiamoci cura di PIEDI E GINOCCHIA: APLOMB, ESERCIZI, AUTOMASSAGGIO DO-IN E SHIATSU”
  gratuito, su prenotazione in presenza e online Zoom


 *LUNEDI’ 12 DIC H 20,30/ 21,30 LEZIONE 2 “ Prendiamoci cura di PIEDI E GINOCCHIA: APLOMB, ESERCIZI, AUTOMASSAGGIO DO-IN E SHIATSU”
  gratuito, su prenotazione in presenza e online Zoom
 

*LUNEDI’ 21/ 28 NOV / 5 DIC   H 20,30/ 21,40  PERSONAL TRAINER SHIATSU 
Ciclo di 3 incontri su prenotazione e solo in presenza.
A cura del Gruppo Operatori Shiatsu ISA.

*SABATO 26 e DOMENICA 27 NOVEMBRE SEMINARIO INTERNAZIONALE DI APLOMB condotto da Anne De Coulston dell’ I.S.A. di Parigi
solo in PRESENZA e PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

 
LA CURVA LOMBARE E L’ALLUNGAMENTO DELLA SCHIENA  
NELLE POSTURE SEDUTI, IN PIEDI E SDRAIATI DELLA VITA QUOTIDIANA
 
Sabato  h. 9,30-12,30 minisessione: 
“PRANAYAMA” ( respirazione naturale)
Non considerate mai il Pranayama come un esercizio, ma come una Preghiera. La Respirazione è la vita” B.K.S.IYENGAR
 
Sabato      h. 14,30 / 17,30 
Domenica h.   9,30 / 12,30 e h. 14,30 /17,30  
"LA CURVA LOMBARE E L’ALLUNGAMENTO DELLA SCHIENA  NELLE POSTURE SEDUTI, IN PIEDI E SDRAIATI DELLA VITA QUOTIDIANA”
 
“Considerate ogni poro della vostra pelle come un occhio cosciente”  B.K.S.IYENGAR
 
ORARI
Sabato 26 –11 e Domenica 27-11
ore 9,30/12,30 e 14,30/ 17,30
 
N.B. Durante il Seminario verrà dedicato uno spazio all’approfondimento dell’Aplomb attraverso la proiezione di foto esplicative.

*VENERDI’ 2 DICEMBRE H 19,30  CENA DI SOLIDARIETA’ PER I BAMBINI TIBETANI E NEPALESI. Prenotazione obbligatoria.

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*Continuiamo le nostre Domeniche “CAMMINANDO IMMERSI NEL BOSCO” per curarci con la Natura, zona Riserva di Sassoguidano a Pavullo (Mo)
  *DOMENICA 13 NOVEMBRE  H 10/13   a seguire Pranzo Caldo al coperto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
  *DOMENICA 18 DICEMBRE    H 10/13   a seguire Pranzo Caldo al coperto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

VIENI A STAR BENE CON NOI

Dal 1988 ci prendiamo cura del benessere dei nostri SOCI.

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Soci
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Collaboratori
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istruttori e Operatori

APPROFONDIMENTI

INCONTRI APPROFONDITI
SHIATSU

Medicina Tradizionale Cinese, Anatomia e Fisiologia. Volontariato. Shiatsu con Mamma e Papà.

PERCORSO APPROFONDITO
YOGA APLOMB

Metodo Noelle Perez Cristiaens fondatrice Istituto Superiore D'APLOMB e Isituto YOGA "B.K.S.IYENGAR" Parigi

PERCORSO APPROFONDITO
DO-IN

Tecnica tradizionale giapponese di autocura per eliminare le tossine fisiche e mentali.

INCONTRI APPROFONDITI
SEMINARI

Aplomb, Shiatsu, Yoga, Do-in, Etnografia, Anatomia, Medicina Tradizionale Cinese, Moxa e Coppettazione.

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di Solidarietà in Asia