Riequilibrio Posturale:  esercizi di riallinemento e allungamento della colonna vertebrale lombare, dorsale e cervicale. Tonificazione dei muscoli della schiena e dell’addome, sblocco di spalle e collo, riequilibrio di ginocchia e piedi.

PER ALLEVIARE, SUPERARE E PREVENIRE:
• dolori lombari e alle gambe di diversa origine
• dolori dorsali
• dolori cervicali
• dolori e stanchezza agli occhi
• tensione e dolore a spalle, braccia e mani
• rigidità articolare (difficoltà a piegarsi, ad alzarsi, a girarsi)
PER CORREGGERE: 
• dorso curvo 
• spalle curve 
• ginocchia valghe e vare
• alluce valgo 
PER RIAPPRENDERE LE POSTURE CORRETTE: 
• seduti in ufficio, a scuola, in auto 
• per portare pesi e fare lavori pesanti 
• per chinarsi 
• per dormire 
• per camminare e stare in piedi 
• nello sport

TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI

* PORTA IL TUO TAPPETINO

I Corsi sono ad Iscrizione Mensile o Quadrimestrale in presenza

DA LUNEDì 28 SETTEMBRE a 30 GIUGNO 2027

Turni Lunedì e/o Mercoledì:(su prenotazione)

h 10.00 Dolce

h 15.00 Dolce (solo lunedì da Ottobre)

h 18.15 Dolce

h 19.15 Avanzati e per tutti

turni Martedì e/o Giovedì: (su prenotazione)

h 19.00

prenotazione obbligatoria e numero chiuso