La plurimillenaria filosofia Yoga offre all’uomo moderno un metodo pratico -HATHA YOGA- di sblocco fisico, di tonificazione, di rilassamento delle tensioni .

Può essere praticato senza limite di età, sesso e stato di salute.

La pratica regolare delle posizioni tradizionali -ASANA- degli esercizi di rafforzamento energetico e di purificazione dalle tossine, della respirazione Yoga -PRANAYAMA- e del rilassamento, diminuiscono le rigidità, i dolori articolari e muscolari e tutti i malesseri causati dello stress.

Nei corsi della nostra scuola di YOGA è costante l’attenzione alla postura e all’allungamento della colonna vertebrale.

Lo YOGA APLOMB può essere praticato in tutte le età e condizioni fisiche, grazie ai diversi livelli di corsi.

RITROVI:
-Postura corretta
-Tonificazione Muscolare
-Rilassamento profondo

Ogni praticante viene seguito personalmente e lavora in base alle proprie possibilità.

TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI

*PORTA IL TUO TAPPETINO

Turni Lunedì e/o Mercoledì: (su prenotazione)

h 10.00 Dolce

h 15.00 Dolce (solo lunedì da Ottobre)

h 18.15 Dolce

h 19.15 Avanzati e per tutti

turni Martedì e/o Giovedì: (su prenotazione)

h 19.00